Atelier collectif d'auto-hypnose

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Apprivoisez votre stress grâce à l'auto-hypnose !

L’auto-hypnose est une pratique très agréable que vous pouvez pratiquer tout(e) seul(e)

Grâce à différents exercices pratiques, l’auto-hypnose est une alliée précieuse pour :

• Faire baisser le niveau de votre stress

• Apaiser votre esprit

• Renforcer la confiance en vous

• Ecouter et réguler vos émotions

• Calmer le tumulte intérieur

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Séance collective de découverte de l’auto-hypnose pour un petit groupe de 5 adultes maximum

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Durée : 2h

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Contenu de la séance :
Je vous accompagne à travers différents exercices simples et guidés d’auto-hypnose, traitant de la
gestion du stress et du bien-être intérieur.

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A l’issue de la séance :

• Vous pourrez ressentir du bien-être

• Vous avez découvert les principes clés de l’auto-hypnose

• Vous pourrez reproduire ces exercices en toute autonomie, chez vous

Prochaines dates :
Le samedi 26/04/2025 de 10h à 12h
Le samedi 17/05/2025 de 10h à 12h
Le mardi 17/06/2025 de 19h à 21h
Le mardi 08/07/2025 de 19h à 21h

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Lieu :

Les séances ont lieu à mon cabinet

Pour toute inscription ou demande de renseignement, merci de me laisser un message (mail, téléphone)

 

Merci de votre inscription, j’aurai à cœur de vous faire découvrir cet outil magnifique qu’est l’auto-hypnose !

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